以搭載iOS14的蘋果iPhone12為例，如果之前有用iCloud或第三方軟件進行通訊錄備份，則可以通過聯網來恢復聯系人。比如使用的是百度網盤11.5.0版本備份的通訊錄，則可以打開百度網盤APP，然后在首頁點擊進入“通訊錄備份”模塊，最后選擇“恢復到本機”即可。但若之前未做任何備份，則無法恢復。
手機數據備份有哪些方式
1、手機云服務
很多時候，手機內的各種數據都需要進行備份才能避免丟失，比如照片、通訊錄、文檔、視頻等等，備份好了的話，即使手機丟了也能方便數據的找回。
而在諸多手機數據備份方式中，手機自帶的云服務算是使用率比較高的，像蘋果會有iCloud、華為有華為云備份、小米有小米云服務等，通常開啟該功能后，手機內的重要數據都會自動備份到云端，一旦手機丟失也能直接登陸云服務來獲得備份數據。
2、第三方軟件
除了手機自帶的云服務以外，市場上也有不少第三方云儲存應用程序，其中最廣為人知的莫過于百度網盤，除此之外還有騰訊微云、天翼云盤等等?？梢灾苯酉螺dAPP，然后定期備份數據，有需要時登陸儲存APP再下載到手機即可。
3、電腦備份
除了手機自帶或第三方的云服務以外，備份數據還可以采用電腦直接備份的方式，將電腦和手機用數據線相連，再將相關數據導入電腦即可，這種方式相對來說安全性和隱私性都會更強一些。
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