不可以。由于砭石的物理特性，即遠紅外、超聲波等特性，使用砭石床墊可以調理血液微循環，加速代謝產物排出，而砭石床墊作為理療用具，不建議一次性使用時間過長，最好每天用幾個小時，一次性長期使用會導致身體出現不適感。另外，砭石床墊還具有按摩作用，即超聲波可對人體的細胞產生一定的壓力，使細胞出現微小的運動。
一、砭石床墊具有哪些作用？
1、砭石床墊屬于砭療感法中的一種，與身體不適部位接觸摩擦可疏通局部經絡bai，緩解病患部位疼痛。砭石的能量場可全方位的與人體生物場產生共振，加速人體全身的血液循環，躺在砭石養生床上20-30分鐘，就能起到相當于慢跑50-60分鐘運動量的效果。
2、砭石床墊的砭石經過加熱后會產生一個遠紅外能量場，床面的溫度是人體最佳的理療溫度38—42℃，人只需仰臥或俯臥在床上，讓身體的多條經絡同時受到遠紅外和超聲波的刺激，調節人體微循環，使身體的病痛和潛在病癥得以改善，效果明顯。
3、熱作用。即人體吸收超聲波的能量后，皮膚的血液循環加快，可在組織內出現發熱反應，所產生的熱量具有鎮痛，解除肌肉痙攣，改善組織微循環狀態等作用。
4、生物學作用。即超聲波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾病向好的方向轉化。
二、砭石床墊有哪些特性？
1、安全性：通過國家權威部門的檢測砭石不含有有害物質。
2、成分：含有四十多種有益于人體的微量元素和礦物質，以及人體所必需的鈣、鎂、鋅、鉻、鍶、硒等20多種抗衰老元素。
3、遠紅外射線：砭石有奇異的能量場，作用于人體皮膚表明可產生極遠紅外輻射，其頻帶極寬，遠紅外頻率可達范圍為7~20微米。
4、微晶結構：是晶體粒度小于0.03mm的方解石微晶巖體，其質感非常細膩，摩擦人體使人感到非常舒服。
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5、超聲波：砭石每摩擦人體一次就能產生有益于身體健康的超聲波脈沖，平均超聲波脈沖次數可達3708次，頻率范圍為2~200萬赫茲是所有材質之首。
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