以索尼WF-1000XM3藍牙耳機為例，連接手機的方法如下。首先需將藍牙耳機的耳機倉打開，取出兩只耳機；然后同時長按左右耳機側面觸控按鈕，持續7秒左右后松開，此時指示燈為藍燈顯示狀態，且耳機內會語音提示“藍牙配對”；最后打開手機藍牙功能，找到索尼藍牙耳機的名稱，點擊確認進行連接，成功后即可正常使用。
一、藍牙耳機的優點
藍牙耳機最大的特點便是沒有線纜的束縛，所以使用起來非常方便。比如一邊聽歌一邊工作或學習時，想起身倒杯水或上廁所，完全可以隨心所欲的走動、起身，無需擔心線纜會將手機“連根拔起”，導致手機啪的一下墜到地上。其次，藍牙耳機還十分適合運動時使用，無論是做器械、跑步，又或是做瑜伽，藍牙耳機都完全不會影響到運動本身，而有線耳機的使用感則會非常不方便。
二、藍牙耳機的缺點
1、續航較短
不過，藍牙耳機由于是鋰電池供電，所以續航是有限的，電量用盡后便需要進行充電，一般能一次性用個4-5小時都屬于續航不錯的產品了。
2、連接距離
其次，由于藍牙耳機是通過藍牙進行連接的，所以連接距離也有限，超過范圍便會自動斷開。
3、音質問題
另一方面，藍牙耳機的音質由于傳輸中的損耗問題，所以必然是略遜于有線耳機的，如果對音質要求比較高，那么藍牙耳機可能會讓你有些失望。
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