布置睡床的時候，一定要考慮睡床的高度，太高或者太矮對主人的健康都會產生不利影響。臥室睡床如果太高，主人無論坐在床上還是躺在床上都可能不舒服，產生虛空、不安全的感覺，這會導致人在睡眠之中也處于緊張的氣場當中，不能得到很好的休息。
尤其是對于老人而言，睡床太高不利于老人上下床，影響老人的睡眠情緒。睡床如果太低，會受到濕氣和地氣的影響。濕氣侵入人的身體，容易患上風濕、關節炎等毛病;而地氣在風水上雖然并不是不祥之氣，但是如果直接接觸身體，會沖到身體，可能使人免疫力降低，經常患病。
而直接將床墊或席子鋪在地上更是不吉利，夏天即使很熱，也不宜如此。睡床最適合的高度被認為是在0.4~0.5米，這個高度對人的健康最有益。
