如果是經常睡地上的話，建議買上兩個防潮墊或寶寶的爬爬墊，兩個墊疊一起在上面再加上一床被子，墊高一點，防潮效果更好一些，因為太潮的話對身體或腰部都有損壞。如果只是偶爾一次睡地上，建議鋪個方便帶，能隔潮的就行，上面再加上床被子，因為是偶爾一次，對身體影響不大。
防潮墊有哪些？優缺點介紹
1、開放式發泡防潮墊：一般是由膨脹的聚尿乙烯(polyurethane)所制成，里面有許多細微的氣室可以允許外界空氣的進入，形成隔絕層。它的好處是舒適度夠，重量輕，而且價錢不貴；內部的氣室限制住空氣的流動，可以達到不錯的隔絕效果。缺點是會吸水，一旦碰到水就不能用；體積大，不容易壓縮，使用不方便，而且隔絕效果沒有封閉式發泡防潮墊來的好。
2、封閉式發泡防潮墊：內部含有很多封閉的細微氣室的泡綿防潮墊，一般市面上又分為泡棉防潮墊、錫箔披覆防潮墊、折疊式防潮墊好處是價格便宜，耐用性高，即使被冰爪踩到，一樣能用；物超所值的隔絕效果，因為封閉氣室內的空氣幾乎不流動，不會吸水。缺點是有一定的重量，墊子的厚度比開放式的防潮墊要薄，所以要選擇較厚重的，睡起來比較舒服。
3、自動充氣防潮墊：內部是開放式發泡防潮墊，外層再加上組織緊密，防水性佳的尼龍布，同時在角落設有一個充氣氣閥以方便空氣的流通優點是舒適性跟開放式發泡防潮墊一樣好，但是隔絕性更優于"開放式"外層的防水尼龍布限制住防潮墊內部空氣的流動，透過充氣氣閥可以調整防潮墊體積的大小，而且非常扎實，隨時都能保持一定的厚度。缺點是價錢昂貴；容易被刺破或撕裂，雖然修補的技術不難；重量比較重。
