床上除螨的方法有以下幾種：
一是暴曬，被褥每兩個星期曬一次，螨蟲最怕高溫。
二是勤洗并清掃室內，床單被套每兩個星期洗一次，讓螨蟲徹底沒有寄居地。
三是利用螨蟲包或者螨蟲劑，放在被單的陰暗和潮濕處。
其中最有效最節省的方法是杜絕潮濕陰暗，暴曬和勤通風勤洗。
我們都知道螨蟲的繁殖速度飛快而且床是螨蟲的高發地，我們的頭發以及身體上的死皮碎屑都是螨蟲的美食，床上陰暗非常適合螨蟲寄居。下面來給大家介紹幾種最有效最簡單最節省的除螨小技能。
一、床上用品去螨的小技巧
1、暴曬。最省錢最有效的辦法，正中午的太陽紫外線相對較強的時候，這個時候曬被子是最合適的，殺死螨蟲的效果是最佳的，螨蟲最怕高溫。
2、勤洗勤清掃。床單被套最好是每兩個星期洗一次，而且要用洗衣液或者洗衣粉放在60℃的沸水里面浸泡，也是達到高溫殺死螨蟲的效果。室內保持通風，定期清掃，用吸塵器減少灰塵也會大大降低床上螨蟲的繁殖。
3、螨蟲包。利用這種會比較便捷，平時沒有時間進行暴曬和清掃的寶寶們，放在陰涼處，比較簡單，效果當然是沒有暴曬和勤洗的好的。
4、用最專業的防螨布料把枕頭和被褥套起來，但是成本會相對較大，但是除螨效果也是一級棒，原理是防螨布料的纖維會比螨蟲的體積小，會更容易把床上的螨蟲包裹起來，并且杜絕和人體接觸，做到去除螨蟲的效果。
5、床頭可以放一個紫外線除螨燈，這種燈可以通過紫外線殺死螨蟲。
6、除螨儀也是非常好用的一款特效除螨方法。
7、空氣凈化器。保證全室的空氣清新而且最重要的是減少灰塵。
二、皮膚去螨的小技巧
螨蟲是肉眼看不到的生物，它會影響我們皮膚的狀態，像黑頭、毛孔粗大、痘痘肌等等都會是螨蟲在皮膚上寄居，所以皮膚的除螨也很重要。
1、用專業的有效安全的去螨蟲的香皂或者沐浴露洗漱，保持皮膚的干燥清爽，有補水效果和滋潤的更好。
2、頭發清理也是非常重要的，一般是兩天洗一次，因為螨蟲最喜歡吃頭發，藏在毛囊里邊。保證頭皮清潔，頭發干燥。
3、自己的衣物也要及時放進洗衣機里邊清洗，螨蟲最喜歡油膩的地方呆著。
個人衛生的清理也是除螨的一個大工程，所以不能掉以輕心，僅僅只是給床上除螨是不夠的，要雙管齊下會更有效的除螨。
