判斷自己是不是沙發發質，可以從各種表現出發。沙發發質比較脆弱，易斷裂易開叉，外表比較毛躁，干枯，沒有光澤。
1、毛燥：沙發發質比較脆弱，易斷裂易開叉，外表比較毛躁，干枯，沒有光澤。其實是頭發內部缺乏營養，造成的發質不好。
2、燙卷發：沙發發質的女生，因為頭發缺乏韌性，所以不適合燙卷發，和頻繁拉直做造型，這樣會使原本就脆弱的頭發，更加的焦黃易斷，發質更差。
3、染發：除了不適合做燙發，沙發發質的女生，也要盡量避免頻繁染燙
4、沙發女生能做的發型種類比較有限，最好的選擇就是離子燙，這樣可以使毛躁的頭發看著比較順滑有光澤，同時也比較容易打理。
5、護理日常的沙發護理也是很有必要的，洗完頭發之后，多做一下發膜，和焗油，給頭發多一些營養滋潤，可以使發質看起來更健康，梳起來更光滑。
