普通海綿墊子沒有毒，因為海綿墊子是由發泡塑料聚合物或者纖維素纖維制成的，這兩種物質都不含有毒素，是一種多孔材料，有較強的吸水性和彈性，不會對人體皮膚健康造成傷害。
海綿床墊不利于長期使用，海綿床墊對身體有害主要是以下三個原因：
1、海綿床墊太軟，當你睡覺時會影響你的骨骼彎曲變形，尤其是兒童。因此不適合尚在發育中的兒童使用。
2、海綿中有太多的空隙，容易吸太多的水分，從而容易導致海綿中滋生細菌，螨蟲之類的微生物，會影響你的免疫力。因此海綿床墊需定時清洗。
3、海綿床墊太軟或太矮會影響人的睡眠質量，第二天醒來時你會感到全身無力，腰酸背痛。
