下鋪的高度是一米至90厘米，上鋪床板和下鋪床板間的距離在90厘米左右。
上下床一般怎么擺放？
上下床最好是貼墻擺放，這樣既能夠有效節省空間，還可以降低安全風險，爬梯傾斜度的最好要大一些，小樓梯式樣的則更好。另外要注意，上下床建議不要貼著落地窗擺放，光線太強可能會影響到睡眠質量。當然，上下床擺放位置的選取，最重要的還是需要尊重孩子的個人意見，符合孩子自我的生活習慣和喜好才是最重要的。
上下床選購注意事項
1、安全最重要
學生時代宿舍的上下床最受人詬病的便是90°的爬梯設計，簡直反人類。所以如果想在家里安置一張上下床，則要尤其注意安全問題。
一是上床的欄桿需要足夠高，避免孩子睡覺時亂動滾下床。二是爬梯設計，如果一定要用爬梯，傾斜角度最好要大一些，并且踏板要保持足夠的寬度，這樣才能最大程度規避風險。當然，最好的選擇還是小樓梯式設計，既安全還能作成收納柜，一舉兩得。
2、上下床材質
一般兒童家具使用得多的還是松木材質，與其他木料相比，松木相對更軟，更適合孩子使用。上下床也不例外，最推薦的還是松木床，質感好性價比也較高。另外不建議買板式材質的上下床，環保性不高。
3、色系選擇
很多人提到上下床就會和兒童床劃等號，但要想用得久，在參考孩子意見的同時，還是建議選擇較保守、經看的顏色和款式。這樣即使孩子長大了，也還能繼續使用。家里來了留宿的客人也可以臨時居住。
