自熱包的使用方法：拆開自熱包塑料包裝，放入下層餐盒中，加入冷水剛好沒過自熱包；等待十五分鐘即可。自熱小火鍋是通過發熱包內的生石灰、碳酸鈉和水反應快速放熱，提供最初的熱量，再通過鐵粉、鋁粉、鎂粉持續氧化放出熱量。
發熱包會使水的溫度達到90攝氏度以上，并通過其產生的高溫水蒸氣來加熱食材。
自熱小火鍋的發熱包使用方法：拆開發熱包包裝，入下層餐盒中，加入冷水剛好沒過發熱包；等待十五分鐘即可。發熱包，即食品專用發熱包，由自熱材料經無紡布、OPP膜包裝后組成的整體。使用時，只需撕開OPP塑料膜，放置在耐高溫盒內，按照具體使用方法進行操作使用。
雖然這種自熱食品的發熱包對人體健康無害，但卻會因使用不當導致爆裂。如果大量水蒸氣在封閉環境下囤積，可能會變成“小型炸彈”，發生爆炸。所以，在食用自熱火鍋時千萬不能把蓋子的透氣口堵住，并要注意環境通風。
