書房要求光線明亮，因此可以用1.5到2瓦一平方作為參考，具體要多少根據房間大小而定。一般情況下，十平以下的書房可以選15到20瓦的燈；十平到十五平的書房可以選20到24瓦的燈。
書房燈用白光還是暖光好？
書房的采光一般都是直接照明或者半直接照明，這個時候我們就要找好角度了，一般左肩上端是最適合的位置。通常都會在書桌前方放置一盞亮度比較高，但又不刺眼的臺燈。這個時候白色柔和的光線是照明燈具的最佳選擇，這樣才能不引起視覺疲勞，達到最好利用效果。
白光
大多數人對白光的適應性要強烈些，很多人糾結臺燈用白光還是用暖光，主要還是因為光線刺眼而造成不同的選擇，也就是色溫，色溫的高低也就決定了臺燈護眼的能力。
其實白光看書更加的護眼，只要光照高度適應，不要太矮或者太高，在人眼可接受范圍內即可，并不是黃光就一定護眼的，大家也要理性看待護眼問題。
暖光
暖光也叫黃光，一般黃光都是節能型燈，輻射小，減少電費的開支，特別對于長期使用臺燈的人，黃光與白光的耗能節能的不止一點點。
對于大多數人而言，燈具用白光還是用暖光還是取決于空間，在臥室以及客廳就喜歡用黃光，因為更加溫馨有情調。其實，無論書房燈用暖光還是白光，都沒有問題，只要光線穩定，色溫在范圍內，自己看著舒服就可以了。
書房燈該怎么選擇？
書房燈不宜過大，以大小適中為宜。
書房的燈飾選擇的第一條原則就是燈不宜過大，往往一般家庭的書房面積適中，如果配合上與書房面積不相適應的超大燈飾則容易使讀書者產生壓迫感，不利于讀書者的思考與分析，因此建議書房選擇的燈飾要與書房面積適應，因為突顯“富麗堂皇”而選大燈飾。只有大小適中的書房燈才會使讀書者以一種輕松悠閑的心情讀書或者研究分析。
書房燈不宜過亮，以光線柔和為宜。
考慮到書房是讀書的場所，如果燈飾過亮或者過于刺眼反倒不利于讀書者集中注意力與產生舒適感，會使讀書者感到煩躁、不靜心，有讀書事倍功半的反效果。因此建議在書房燈的選擇上不要過于追求亮度，應該以燈光柔和為宜.這樣可以促進讀書的效率，同時也能夠使讀書者以一種平靜安逸的心態汲取知識、擴展自身。
