一般情況下，面積比較小的臥室（10至15平方左右）通常使用的燈瓦數是10瓦到15瓦之間，而面積比較大的臥室（25至35平方左右）則使用的燈瓦數是16瓦到20瓦之間。臥室燈的瓦數一般跟臥室的面積有關系，所以選購臥室燈的時候，應根據臥室面積的大小，去選擇瓦數合適的燈具，不過在選擇臥室燈時候還應考慮房間的高度。
臥室燈如何選購？
1、造型
臥室燈具的造型最好選擇以簡潔為宜，色調要溫和。不要選擇很夸張的造型燈具，色調也不宜過于濃烈鮮艷，否則不僅會影響人們的視力，而且還會影響人們的睡眠。
2、燈光顏色
臥室燈具的照射出來的光應當亮堂但不刺眼，因為刺眼的燈光會使人們越來越興奮沒有睡意，而且眼睛會感到不適。臥室燈具的色彩應以泛著暖色或中性色的為宜，比方鵝黃色、橙色、乳白色等。
3、尺寸
臥室燈具的選擇是要根據臥室的面積，臥室的裝修風格來確定燈的尺寸，如面積大的臥室選擇一個偏小尺寸的燈具，這樣到最后燈具和整個臥室風格不搭配就得不償失了。
4、高度
喜歡在睡前看書的人，一般會選擇臺燈作為臥室燈具，則燈具照出來的光線范圍要比自己坐臥姿勢高。因為臺燈的高度如果與您躺在床上的高度一致或略低，在看書的時候，由于光線不能直射書本而容易讓眼睛感到不適。所以，出于閱讀的需要，您除了要將床頭臺燈的位置調高外，還可以在床頭的背景墻上安裝一盞可調光的壁燈。
5、開關
想到臥室燈具就會考慮到開關和調節用起來是不是方便。由于很多不同類型的燈具，它的擺放和安裝的位置都有所不同，如果開關不能隨手可觸，那正當您昏昏欲睡想要熄燈時，就得再次費勁地找開關或調節亮度，這樣一來，您的睡意恐怕也所剩無幾了。
臥室燈具用什么燈好？
對于臥室燈不能太亮，燈光應該以柔和為主，這樣臥室給人的感覺更加的有溫馨感。其實臥室中有兩三盞燈就好，床頭柜上可以布置兩盞臺燈、梳妝臺上可以布置一個射燈，而頂面可以按照一盞吸頂燈。當然，巧妙的使用落地燈、壁燈甚至小型的吊燈，也可以較好地營造臥室的環境氣氛。
