以美的M3-L205C電磁爐為例，用途如下。一是二次加熱食物：微波爐該功能最為常用，便于加熱熟食、剩飯、方便食品等，只需幾十秒便可加熱完成。二是烹調食物：能用于雞肉、鴨肉、蒸蛋等食物的簡單烹制。三是解凍食物：也可在較短時間內解凍食物。四是烘干食物：如受潮變軟的瓜子、餅干，便能用微波爐來去除多余水分。
1、二次加熱
其實二次加熱食物，也是微波爐最為常用的功能。無論是在辦公室還是在家里，二次加熱功能都非常實用，譬如想加熱剩飯剩菜、方便食品亦或是加熱熟食，都只要將微波爐調節(jié)到合適的模式及加熱時間，一般耗時幾十秒到數分鐘，便能將食物加熱好，并且也不會對食物狀態(tài)造成破壞。
2、烹調食物
其次，微波爐也可以用于烹調食物，雖說功能性沒有其他烹飪工具那么強，但簡單制作一些雞鴨魚肉，或是蒸個雞蛋羹，還是完全可以做到的。
3、解凍食物
有時候從冰箱凍柜拿出來的食物，難以在短時間內解凍制作食用，對此就完全可以利用微波爐來進行解凍，直接開啟微波爐自帶的解凍模式即可。解凍效果較好的同時，速度還非常快。
4、烘干食物
其次，也可以利用微波爐來烘干食物。最簡單的例子便是，瓜子、餅干等小零嘴如果因為受潮而變軟了的話，便可以放入微波爐中轉幾分鐘，拿出來的瓜子餅干就會恢復酥脆，口感如初。
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