10mm瑜伽墊算是比較厚的，更適合初學(xué)者使用，因?yàn)楸Ｗo(hù)性強(qiáng)，但站立平衡感會明顯差些。而15mm的瑜伽墊實(shí)際上不算是瑜伽墊，而是健身墊，因?yàn)樽鲨べみ\(yùn)動時會有很多要求平衡性的動作，所以15mm會太厚，并不適合瑜伽練習(xí)。瑜伽墊常見尺寸有2.5mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm、10mm。
瑜伽墊和健身墊的區(qū)別
1、厚度區(qū)別
瑜伽墊和健身墊在多方面都存在很大差異，所以選購時一定要注意區(qū)分，避免選錯。首先兩者在厚度上就存在較大差別，瑜伽墊普遍會比健身墊薄一些。
瑜伽墊常見厚度有2.5mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm、10mm。而健身墊常見厚度則有10mm、12mm、15mm、20mm及以上。
2、功能區(qū)別
瑜伽墊主要功能是防滑、保護(hù)及穩(wěn)定，因?yàn)殍べ幼骱芏喽家笃胶庑裕绻竦脑挄?dǎo)致站不穩(wěn)。而健身墊的作用則是防護(hù)和緩沖，所以通常都會比瑜伽墊要厚一些。
3、尺寸區(qū)別
其次，瑜伽墊和健身墊尺寸也不太一樣。瑜伽墊具有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)尺寸要求，主要有四種：國際標(biāo)準(zhǔn)610×1730、加長標(biāo)準(zhǔn)610×1830、加寬標(biāo)準(zhǔn)800×1830、雙人標(biāo)準(zhǔn)1200×1830。但健身墊的尺寸就比較自由，沒有嚴(yán)格的硬性規(guī)定，一般選擇適合自己的就可以了。
文章總結(jié)：以上就是關(guān)于瑜伽墊10mm和15mm區(qū)別以及瑜伽墊和健身墊的區(qū)別的全部內(nèi)容，希望對大家有所幫助。想了解更多相關(guān)內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注家核優(yōu)居。
